Los pies, fuente de bienestar

La Reflexología podal es una técnica de masaje manual basada en el principio de los “reflejos“, entendiendo por reflejo:
1. Tanto el punto en los pies que se corresponde con una región/órgano/glándula/músculo etc, del cuerpo.
2. Como la respuesta involuntaria a un estímulo o, lo que es lo mismo, reacción de un órgano/glándula/músculo ante el citado
estímulo.
La capacidad [...]

Los beneficios del yoga

El yoga es una ciencia milenaria que aporta múltiples beneficios para la salud, obtenidos con la práctica semanal mantenida en el tiempo:

Regula el ritmo cardiaco
Reequilibra la tensión arterial
Mejora la circulación sanguínea
Favorece la conciliación del sueño
Seda los nervios, combatiendo el estrés  y la ansiedad
Proporciona masaje a los órganos internos (hígado, vesícula biliar, páncreas, riñones…) mejorando su [...]